« 街へ | トップページ | エゾコンギク (蝦夷紺菊) »

2017年11月14日 (火)

朝食

17111401

一人朝食です。

昨日のデパートのお買いものを思うと、今日はカロリー減らさねば(笑)。

キャベツチン、油揚げ焼いて、ゴマ油とつゆの素とゴマ出合えただけ、てんこ盛り。

しかし、127キロカロリーの油揚げとごま油と柿1つ・・・箸休めを入れたら

400キロカロリー近い。

17111402

?なんだ?これ?でしょう?

先週まで火曜日の午前中は「お茶を楽しむ会」でした。

無事に皆勤賞で修了証を頂きました。その中で覚えたお茶がらの佃煮です。

一煎二煎いれて捨ててしまうお茶がらの利用の一つです。

ジャコとピーナッツ(画像はクルミ)を入れて、砂糖で味付け。塩分はジャコのみ。

美味しいお茶で作ると、お茶の香りが口にいっぱい広がって、なかなかのモン。

何煎も淹れたお茶がらは・・・笑・茶ガラガラです。





|

« 街へ | トップページ | エゾコンギク (蝦夷紺菊) »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 街へ | トップページ | エゾコンギク (蝦夷紺菊) »