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2017年11月 5日 (日)

朝食

17110501

およそ400キロカロリー。

白身のみ&かにかまのスクランブルエッグ。ふろふき大根紫蘇の実入り味噌。

イチジクジャムヨーグルト。

レタス、水菜、トマト、サツマイモ、ルッコラ、パセリのゴマドレサラダ。

昨日の午後はイチジクジャムとイチジク菓子を作りました。

たまごの黄身だけを使うために今朝は残り物一掃。

昨日のイチゴ菓子の甘みが今朝のパンorごはんなしにつながっています。

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