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2017年11月 1日 (水)

朝食

Dscf9347

サラダ、ハム&サツマイモ卵焼き、ゴマチーズパン、キャベツ&ミートボールトマト煮

コーヒー、柿・・・およそ500キロカロリー

新鮮野菜のサラダは一日の元気の始まり・・・でしたが、暖房を入れるまでは

温野菜サラダの方がいいかもしれません(笑)。

シャッキシャッキに冷えた葉類が体を通過すると・・・おぉ~downつめた~い。

シャッキーンとして、今日も・・・午前中はお出かけcar

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