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2017年12月21日 (木)

朝食 12/21

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大根&ハムの千切りサラダ。白菜豚ボール煮。

昨夜就寝前に焼いたアップルパイの照卵にわずか使った残卵をレンジチン。

あとはいつもと同じ。およそ400キロカロリー。

ダイエット半年経過すると、体重の変化はほとんどなくなります。

ここで気を抜くと、リバウンド。

昨日は午前中用事ででかけ、お腹ペコペコ状態で帰宅しましたが

味噌おでん&果物の昼食をとり

レディース・デイ・・・見たかった映画 ↓ 見に行きました。

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涙なく見ることはできませんでしたが

「天皇の料理番」の佐藤健くんの印象が強くて・・・。

しかし、きれいな顔は変わりない(笑)。美しいものはいいモンですshine

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