« サンシュユ (山茱萸) | トップページ | 吉幾三さん »

2018年3月 8日 (木)

朝食 

18030802

およそ400キロカロリー。

サツマイモ、煮干し、ヨーグルト…健康の為に必要な食品を抜いて400。

年齢を重ねると必要カロリーが少なくなるのは十分理解していますが

シニア料理本などを見ると、エェ~eye  こんだけ?

いつも頭の中は夕食は何にしよう・・・考えているシニアにご褒美で

毎日1食分のカロリーをオマケしてもらえないでしょうか?(笑)。

|

« サンシュユ (山茱萸) | トップページ | 吉幾三さん »

旅行・地域」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« サンシュユ (山茱萸) | トップページ | 吉幾三さん »