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2018年9月19日 (水)

今朝の空

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うろこ雲。

昨日と同じ30℃予報ですが、今のところ涼しいです。

昨日は午前中草取りをしました。

膝痛でリハビリ中ですから、ちゃんとガーデンチェアー(コロ付)を使いました。

やりたいことは山積みですが、体と相談したら先延ばしも致し方なし。

笑・でも、庭を歩くとついつい手が動いてしまいます。

手袋していないでしょう?日焼け止めしてないでしょう?

ちょっと前まで自分にブレーキ掛けるのが難しかったけど

痛みには勝てない(笑)。

8月はお休みしたウォーキングを9月に入り再会しました。

半年お休みしたストレッチ最近始めました。

ストレッチだけではだめだとわかっていてもしなかった筋トレもやろうと

思い始めました。こうして書くことで奮起ですpunch

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秋と思うとこういう↑ことは、忘れないのに(笑)。

忘れたらおしまいです。

flair…出かけたいところが浮かんできます。

自分の感が働いて、自分の頭で考えて、自分の体で動ける日を

今日も楽しもうupnote

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コメント

●minigardenさんへ
雨続きで草取りできないので、倍倍に大きくなります。
膝が痛いなら、ストレッチ+筋トレと同時にダイエットが必要なのに…happy02
栗ごはんの栗を半分ではなく1/4くらいにするべきでした(笑)。

投稿: 草もみじ | 2018年9月20日 (木) 20:37

膝痛なのに草むしり。
植物の勢いがさらに増すこの時期、
あれこれ用事ができますね。
ご無理のないように。どうぞお大事にしてください。
栗ご飯の栗がでっかくて(笑)
すごいですね~
美味しそう~

投稿: minigarden | 2018年9月19日 (水) 15:00

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