日記・コラム・つぶやき

2017年6月22日 (木)

ウォーキング

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昨日の豪雨はバケツの水何百杯分を一度にひっくり返したような・・・typhoonでした。

午前中は抜けられない会に出席中で、

皆の携帯mobilephonemobilephonemobilephone警報が一度に鳴り響きましたが、少し西の危険のお知らせで

びしょ濡れになりながらも、皆落ち着いて帰宅しました。

夕方警報解除になるまでは、phoneto何度も市からのお知らせが鳴りました。

川の危険水位を越したとか、当地に越してきて初めてのことした。

お知らせはありがたいですm(_ _)m。

そして今朝、ウォーキングの時間を1時間程遅らせて歩いてきました。

水の色が茶色、鳥の鳴き声が少ない、ウシガエルの鳴き声が聞こえない・・・

そんな程度で、すでに釣り人もノラ猫ちゃんもいつものようでした。

落ち梅を拾う女性たちの声がにぎやかでした。元気っていいnoteです。

あんな雨のあとで、ネムノキの花、ナツツバキの花が開花していました。

笑・私は庭の片づけ程度で半日大慌てしていました。

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2017年6月19日 (月)

ウォーキング

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今朝は久しぶりに平坦コースを歩いてきました。

up downコースを歩いたおかげです。35分コースも楽々でした。

最近ポールを持つてがしびれて、コツコツと音が大きい・・・?。

ポール先端のゴムが擦り切れていました。

ポールもネットで購入、先端のみも即注文。便利です。

大型スポーツ店に行くのは好きですが、いつでもお出かけしたいわけでなく・・・

思うとおりに動けるって幸せなことです。

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2017年6月17日 (土)

ウォーキング

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平坦コース30分40分では、ほんの少々暑さを感じる程度でしたが

up downコースにかえて3日。

途中で水分補給休憩をとっても、駐車場までのゆるやかな坂道は

ゼェ~ゼェ~sweat01

今日は土曜日でジョギングの人が多く、若者は早いrunrun

鳥のさえずりが多いのに「ウグイス」しか分からないのが残念(笑)。

やったぁ~感punchをいっぱい感じて、帰宅car

昨日は30℃を超しているのが、庭にいて良くわかりました。

午前中頑張る予定でしたが、10時を過ぎて終了。

土が白っぽく干上がって、まるで梅雨明けのようなsun日照り。

水やりが追いつきません。

rain rain rain そろそろ 登場してもいいんじゃないですか~upwardright

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2017年6月16日 (金)

ウォーキング

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昨朝、今朝ウォーキングコースをup down のある運動公園にしました。

毎朝ノルディックポールを使って30分歩いても、どうも・・・

食事前の運動は筋肉を作り、食後の運動はダイエットに効果あると聞いても

「日焼け」が怖くて「相撲部屋の朝稽古」と笑い飛ばして

早朝ウォーキングをしていましたが・・・どうも、体が重いweep

で・日焼け止めたっぷり塗って朝食後のウォーキングへ変更したしだい。

平坦な道を30分歩いていた疲労感はほとんど感じませんでしたが

ゆるやかな坂道は2日で脛が痛い(笑)。

コースは10コースほどあり、楽しみながら・・・なんて楽々選択ばかりでしたが

しばらく「痩せ道」コースですpunch

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2017年5月31日 (水)

梅いただきました

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きれいな青梅6キロ、頂きました。

一昨日2キロの梅酒をつけたので、梅ジュースとカリカリ漬け、梅干し漬けかなぁ。

とりあえず洗って、あく抜きへたとりです。

午後~明日は雨予報です。梅漬け日和です。

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2017年5月13日 (土)

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今日は一日雨rain

昨日の母の日dayの帰り、自分の為に和菓子屋さんに寄りました。

お茶席用の和菓子を扱うお店を覗くのは楽しいですheart04

季節の和菓子は勿論ですが、活けてある花にも期待大なのです。

初めて見る赤系のシャクヤクが大きな壺に活けられていました。

大好きな麩餅を買って、冷蔵庫で冷やしておきました。

午後3時・至福の時間note

今日は一日、念入り家事dayです。

お掃除しながら、玉ねぎを炒め続けました。

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玉ねぎ10個分程、スライスしてひたすら炒め続けます。

↑午前8時15分頃。

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午前11時半頃。3時間でやっとこの程度。

オニオンスープもオニオングラタンもこの手間が大変なのだ。

CDかけてお掃除しながらです。

念入りお掃除が終わった時点で「きつね色」に少々足りないけれど炒め終了scissors

パゲットを買いに行くのは少々面倒なのでスープde夕食です。

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2017年5月 5日 (金)

端午の節句

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きょうは子供の日。

娘は時差8時間の地におりますので「端午」の日の方が我が家向き。

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木工教室が終わった後、自由作品作りでひとりで作った五月飾りです。

電動糸鋸がもっと上手に使えるようになったら・・・もっと上手になれるpunch

チラット、もっともっと癖がムズムズしましたが、これでおしまい。

鯉を持ち上げる金太郎さんは、型から出して立てられないことが残念でしたが

脳のせいではないと思います(笑)。

祈・このパズルができなくなる日が永遠に来ませんようにsign03

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3、4、5日、三日間だけ販売する「柏餅」です。

愛想も、和菓子の数もまったくないpunchお店です。

こういうお店も存在感あっていいと思います。

通常も1種類のみ販売、売り切れ御免で閉店ガラガラ(笑)。

午後はほとんど閉店です。

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2017年5月 4日 (木)

みどりの日 ①

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きょうは「みどりの日」。

う~ンthink 確か以前は4/29がみどりの日。

その前の4/29は天皇誕生日。そして平成になり4/29は「昭和の日」になり

「みどりの日」はゴールデンウィークが連休になるように5/4に移動?(笑)。

みどりの日はその程度の存在なのかと思うと、緑好き、自然好きモノは

「そうかい、そうかい」とへそを曲げてみたくも・・・ならないです。

「みどりの日」・・・野の緑山の緑に目が行くいい日でありますように。

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2017年4月 8日 (土)

菜種梅雨

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桜8分咲きの美しい時期の長雨。

昨日はcar一日お出かけで、あちこちのcherryblossomを目にしましたが

なんとも雨を恨めく思ったことかdown

菜種梅雨と花名をもつ雨では、シャ~ないね。

我が家の花モデルたちもcameraのんびりしていることでしょう。

というわけで、画像は昔からのラーメン屋さんの

チャーシューメンとカニあんかけ炒飯。

このラーメン屋さん、昔は入り口にかがり火がたかれ大賑わいでした。

あちこち支店もできて大盛況だったけど…

いつの間にかdown(笑・失礼)・・・でも最近お味がup

手抜きしたい日に近くにあると便利なお店wink

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2017年3月 7日 (火)

検査day

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年一度のがん検診他が本日で終わる。

検査は面倒です。でも、しない不安よりして一安心の方を選びます。

近辺の河津桜と思いますが、あちこち満開です。

画像は日曜日夕方の桜です。

昨日夕方は別の木の横を通るとメジロが沢山飛び立ちました。

満開を少し過ぎた木でしたから、蜜はその頃が沢山あるのかも・・・?

病院のベッドで「今年の桜は見られるかな」と言った

父の言葉を毎年思い出します。

巡る季節の折々に花とともに思い出すことが多い。

笑・いかんいかん・・・car 頑張るぞぉ~punch

街路樹の白モクレンもつぼみが割れ始めました。

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